孕期的体重应该如何掌握呢？

Question

孕期的时候体重应该如何控制呢，吃什么最有利于控制体重呢？

Answer 1

孕期增重要适度，一般来说，孕期增重通常遵循的原则是孕前体瘦型的要多增重，而体胖型的则少增重。按增重的程度来看，根据孕前体重正常、体瘦、体胖来分，在整个孕期她们对应的体重增长分别为12公斤、14～15公斤、7～8公斤左右。