孕期要增加摄入脂类食物吗？

Question

早上去检查，发现怀孕一个多月了，不知道孕期要增加摄入脂类食物吗？

Answer 1

随着主食和蛋白质食物的摄入量增加，特别是很多人在怀孕期间有吃核桃等坚果的习惯，这时，脂类物质的摄入也相应增加了。所以，一般来说可不必额外补充脂肪。只要按正常情况下的原则来执行就可以了。