产后饮食要注意什么呢？

Question

下周就到预产期了，不知道产后饮食要注意什么呢？

Answer 1

和孕期一样，哺乳期妈妈的饮食依然要遵循适量、均衡、多样化的原则，在选择食物的搭配时要考虑到有足够的营养，但是卡路里和脂肪的含量不要太高。