孕期要摄入脂类食物吗？

Question

一个多月没来姨妈，测了一下发现怀孕了，不知道孕期要摄入脂类食物吗？

Answer 1

脂类不是一种物质，而是一类物质，其中主要包括脂肪、磷脂和胆固醇。这几类物质对于胎儿脑神经细胞和神经纤维的发育有非常重要的作用。所以，孕妇饮食中脂类食物应该是必不可少的。