脊柱侧弯患者怎么功能锻炼？

Question

儿子的脊柱侧弯弧度20度，我听说坚持做小燕飞，可以缓解病情，怎么做小燕飞呢？

Answer 1

建议脊柱侧弯的孩子常做小燕飞练习，“小燕飞”的要领为俯卧床上，头和胸部抬起，双腿抬起。抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，算一次循环动作。每日2-3次，每次30个循环动作。