女性在孕期可不可以吃羊肉啊？

Question

我们这边有个说法，就是孕妇是不能吃羊肉的，可我很喜欢吃，可以吃吗？

Answer 1

可以吃的，羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。