孕妇吃什么可以让胎儿皮肤好？

Question

自己皮肤属于粗糙型的，不想让胎儿跟我一样，可以吃哪些食物呢？

Answer 1

想让胎儿皮肤好，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。