孕妇饮用绿茶多少比较合适？

Question

我老婆很爱喝茶，现在怀孕了每天饮用绿茶多少比较合适？

Answer 1

研究发现如果每天饮用20克绿茶，便可获得维生素C及叶酸一天生理需要量的25％。绿茶还含有较多被誉为“生命火花”的锌，常喝绿茶或茉莉花茶的孕妇，如果其胎儿脐血中含锌量比不饮者多16毫克左右。