孕期怎么做才能保证胎儿健康？

Question

怀孕1个多月了，想生一个健康的宝宝，那孕妇在孕期需要怎么做才能保证宝宝健康呢？

Answer 1

孕妇要想要一个健康的宝宝，必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。