孕妇吃太多味精有伤害吗？

Question

为了味觉我平时吃味精很多，现在怀孕了吃味精有影响吗？

Answer 1

味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。