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孕妇分娩时该怎么降低疼痛感呢？

病情描述:

马上就到预产期，想到分娩的痛苦就觉得害怕，有什么办法可以降低疼痛感吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

孕妇当有宫缩发生的时候，可以变换姿势，尝试找到让你感觉最舒服的姿势，缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

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