产妇可以多吃香蕉吗？

Question

我刚刚生了孩子，在家坐月子，请问产妇可以多吃香蕉吗？

Answer 1

产妇失血较多，需要补血，铁质是造血的主要原料之一，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。所以产妇多吃些香蕉还能防止产后便秘。