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多吃哪些东西对女性骨盆好？

病情描述:

我刚刚怀孕不久，想了解多吃哪些东西对女性骨盆好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

对女性骨盆好的食物有：加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等。当然，也别忘了多晒晒太阳，使阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D，可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨。

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