孕妇分娩时该怎么降低疼痛感呢？

Question

马上就要到预产期了，想到分娩时痛苦就感到很害怕，那孕妇分娩时该怎么降低疼痛感呢？

Answer 1

孕妇当有宫缩发生的时候，可以变换姿势，尝试找到让你感觉最舒服的姿势，缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。