孕妇如果贫血该怎么补充营养？

Question

孕早期检查血的时候，发现有点贫血，想同时食疗来补充营养，哪些可以补血呢？

Answer 1

孕妇有贫血的情况，可以多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。还可以给自己煲点排骨汤、鸡汤等。