孕妇应如何正确吸收维生素B? - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕妇应如何正确吸收维生素B?

病情描述:

医生说孕妇补充维生素B很健康，应该如何补充多少适合，孕妇应如何正确吸收维生素B?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

孕妈妈每天只要食用些内脏50～100克，就可满足孕妈妈一天的维生素B2的需要。另外，不要吃过于精白和过分淘洗的大米，粮谷类是维生素B1的主要来源，但因维生素B1多存在于麸皮及胚芽中，如米面碾磨会可造成维生素B1的大量损失。

相关问题

相关文章

哺乳期吃八角会回奶吗

哺乳期少量食用八角一般不会导致回奶，过量食用可能抑制乳汁分泌。八角含有挥发油成分，可能通过神经反射影响催乳素分泌，但日常烹饪用量通常安全。

哺乳期可以吃过敏药吗？赶紧重视起来

哺乳期不可以吃过敏药。因为哺乳期的宝宝会通过乳汁传递到自己体内各种属于妈妈体内的物质，若是在此期间服用过敏药物，其中某些具有刺激性的成分会对宝宝带来不利影响，甚至还会造成其机能损伤或者是生长发育受到阻碍。可通过涂抹炉甘石洗剂或者肌肉注射地塞米松缓解过敏的症状。

奶突然少了怎么办？干货科普来了

很多的产妇在生娃之后发现奶水量逐渐减少，要想有效改善也有很多方法，首先就应该加强日常的饮食，同时也应该保持良好的情绪，尽量避免服用药物，最主要的就是必须要选择正确的饮食治疗，如此才能够促进乳汁的分泌，拥有健康的保障。

多囊卵巢综合症食疗，这些食物你吃对了吗

多囊卵巢综合症应该用轻度治疗，最明显的治疗方法是中西医结合，医生会根据情况开出药物。同时，建议采取身体的全面治疗，补充体内雌激素，降低雄激素，使卵泡更加成熟，不仅对多囊性有显着的治疗作用，同时，可以大大增加怀孕的机会，这时就需要通过食补和食疗的方法最好，可以多吃黑色食物和大豆，来改善疾病状况。

专家讲解：多囊卵巢怎么检查出来？

如果出现了身体肥胖、体毛增多、皮肤粗糙、月经不调、闭经等多囊卵巢综合征的症状时，可以及时去医院做B超检查、激素六项检查、腹腔镜检查和诊断性刮宫检查等，就可以确诊是否患有这种疾病。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：经行发热、宫颈腺癌、湿热下注

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：外阴前庭炎、巧克力囊肿、崩漏

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：产前检查、早产儿、难产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态