产后腰疼我该如何治疗呢？

Question

生完宝宝，而且是剖腹产，发现腰疼是经常的事，这我该怎么办？

Answer 1

产后保持充足的睡眠，经常变换卧床姿势，避免经常弯腰、久站，避免过于用力，不要过早跑步、走远路，以免导致子宫后位或子宫脱垂引起腰痛。围产期适当补钙，如果出现腰痛，适当腰部按摩、理疗，不能缓解，应及时前去医院就诊。