多胞胎妈妈孕期需补充什么营养？

Question

自己怀的是多胞胎，感觉自己营养赶不上，想知道我都需要补充什么营养呢？

Answer 1

怀有多胞胎的准妈妈应该在怀孕初期迅速补充营养，例如服用一些维生素补充剂。除了维生素以外，专家还建议孕妇要补充镁和锌，因为镁能使肌肉放松，并且能够减少早产的机会，而锌对于抵抗感染和病毒十分重要，并且能够减少妊娠纹的出现。