孕妇哪种坐姿可以减轻腰酸背痛？

Question

怀孕有段时间了，经常会出现腰酸背痛，那孕妇那种坐姿可以缓解腰酸背痛呢呢？

Answer 1

孕妇坐姿不当就会引起腰酸背痛，如果坐在地板上，脚跟向外推，保持膝盖与大拇指指向上方，避免做内外旋转双脚的动作。可以背部靠在墙壁上。利用坐姿或砖块，垫高臀部，以减缓下半身的压力。