孕妇怎么站立能缓解腰酸背痛呢？

Question

每次站时间久一点就总是腰酸背痛的，所以想知道孕妇怎么站能缓解疼痛呢？

Answer 1

孕妇不当的站姿也会导致腰酸背痛，缓解这个情况站立的时候要将双脚打开，与肩部同宽。脚部外侧互相平行，感觉身体中心线向上伸到头顶的位置。轻轻收起臀部，感觉尾骨与耻骨之间的空间朝向正下方。