产后吃什么可以改善抑郁情绪？

Question

我老婆产后已经一周了，就是感觉她不太对劲性质不高，也不是累的问题问了医生说有抑郁的倾向，我该给她吃点什么东西可以改善呢？

Answer 1

产后抑郁症初期我们可以通过这十种食物进行改善，如：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉这十种食物，产妇心情好转后面的问题就好解决了。