孕妇需要大量补钙吗？

Question

我怀孕以后，家里人怕我缺钙，买了很多高钙食品让我吃，请问这样好吗？

Answer 1

一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。