产后为什么要吃莲藕？

Question

我平时最讨厌吃的就是莲藕，产后本来是要下奶了，婆婆偏偏给我做藕吃说这个好，产后为什么要吃莲藕呢？

Answer 1

莲藕中含有大量的淀粉、矿物质、维生素、能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。