读书也可以养生吗？

Question

我看到一篇新闻上说读书是可以养生的，新闻上说的这种说法是对的吗？

Answer 1

读书对身体是很有益处的。生命在于运动，脑力也在于活动。读书治学，有助于增强中枢神经系统对机体的控制能力。读书能延年益寿。读书有益于心理健康。