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如何梳头更加养生？

病情描述:

听说梳头也是非常讲究的，对身体很有好处，如何梳头更加养生呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

在梳头的时候要从前额到颈部。梳时用力要均匀、适当，不要刮破头皮。也可用手指代替梳子。每天梳头的次数和时间视情况而定。如以保健强身为目的，每天梳头1次，每次3～5分钟即可。

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