阳盛体质的人吃什么对身体好？

Question

因为我是阳盛体质，所以我总上火，我这种体质吃什么对身体好？

Answer 1

建议你尽量不要吃热带水果，可多食蔬菜，如苦瓜、番茄、莲藕。应注意泄阳火、解燥热，平时要多食用滋阴、清淡食品。建议该体质者常用沸水泡服菊花茶、苦丁茶。此外，薄荷、淡竹叶、金银花、决明子、菊苣、鲜白茅根、鲜芦根、桑叶也适合阳盛体质者食用。