为什么高纤维素饮食不易便秘？

病情描述:

高纤维饮食有很多好处。高纤维饮食有助于解决便秘吗？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

高纤维素饮食不易发生便秘，这是因为食物中纤维多糖不能被消化，其中有一部分可在肠道内受细胞的发酵作用而分解，最终产物是短链脂肪酸、氮气、CO2和甲烷，可刺激结肠产生蠕动增强，而未被消化的纤维能增加粪便容量，保留水分，便粪便柔软，缩短肠道运行时间，降低结肠内压力。

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很多人觉得一些检查项目可以代替某种检查项目，所以这样的检查都是一样的，其实并不是这样，检查不同的类型有不同的检查标准，过程和检查出的结果也是不一样的，每一种检查都能体现出优势，CT不能代表肠镜检查，肠镜检查主要是检查肠道的，而CT主要是对人体进行扫描检查，这两种检查的部位和方向是不同的。

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