括约肌的锻炼有什么好处呢？

Question

我是孕晚期马上要到分娩日子了，听说锻炼括约肌可以帮助顺产，括约肌的锻炼也有什么好处呢？

Answer 1

括约肌的锻炼有更多的好处；当你打喷嚏或是咳嗽的时候,可以帮助你不再漏尿。韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助,因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。