产妇里坐月子可以做运动吗？

Question

我刚顺产完在做月子，看电视上说产妇做月子也可以做运动锻炼，产妇里坐月子可以做运动吗？

Answer 1

产妇在月子里适当运动，既可促进腹肌收缩子宫复原，伤口愈合，恶露排出，预防栓塞性静脉炎、子宫内膜炎、便秘等疾病的发生，还可恢复和保持形体美。