早孕期间应怎样谨慎选择饮食？

Question

刚怀孕,我应该怎么选择饮食对胎儿的发育比较好?

Answer 1

早孕期间正是胚胎各个器官形成的时期，此时各种致畸因素对胚胎的影响较大，在选择食物时应特别注意，不要选择那些含有较多食品添加剂的食品，如添加有人工合成的色素、糖精、防腐剂等物质。应尽量选择无农药、无污染、不施用化肥的绿色食品。