怎样能够在怀孕时减少压力？

Question

感觉自己一边怀孕一边工作压力真的好大，公司还不让休产假，我要如何调整啊？

Answer 1

您可以试试调整作息时间，这有助于你重新恢复自制力。如果你觉得有些难做到，简单的运动也可以帮助你缓解紧张压力—尝试着做到午饭时间离开办公室出去散步，这也是不错的选择。