为什么孕妇经常在夜间发生腿抽筋

Question

我是一名孕晚期的孕妇，最近晚上睡觉的时候经常发生腿抽筋，严重影响睡眠质量，为什么孕妇经常在夜间发生腿抽筋？

Answer 1

怀孕后，特别是在怀孕中、晚期，孕妇每天需钙量增加到1200毫克，如果在饮食中钙和维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加肌肉神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，因此小腿抽筋经常在夜间发生。