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久坐的人怎么样预防不孕？

病情描述:

我是做电话销售的，平常都是在办公室工作，看到文章分享说久坐的人容易患有不孕症，久坐的人怎么样预防不孕呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

长期坐着工作的女性，应每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍，预防不孕症。

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排卵障碍性不孕，是现在女性不孕中的一种，排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，给女性的身体造成了很大的伤害，这种疾病的主要症状表现，会导致月经失调、闭经、肥胖等症状。对于病情比较严重的女性来说还会造成很多的妇科类的疾病。

1个月前，患者没有明显诱因出现了阴道少量褐色分泌物，持续2周后停止，于是前往我院进行了彩超检查、血HCG等检查，提示为胚胎停育，因为该患者流产后出现了阴道出血等不适，所以直接建议其进行电吸刮宫术将剩余组织刮出。清出物经家属过目后送检病理，病理结果提示：部分性葡萄胎，明确稽留流产性质。

很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况，特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系，宝妈要保持良好的心情，同时多吃有营养的食物，还要让宝宝多吸吮乳汁，这样可以促进乳汁分泌。

多囊卵巢的治疗会因为患者病情的严重程度，从而影响治愈的时间。一般轻度的多囊卵巢一次性治疗便可痊愈，治疗时间也相对较短，严重些的则治疗时间长，当然多囊卵巢的治愈时间还与选择的治疗方法有关系，药物治疗比手术治疗的时间要长。

多囊卵巢对于现在的医疗来说，已经不是难题。多囊卵巢的检查，也有很多医疗手段，我们可以通过B超，体内的激素水平，或者是腹腔镜等多种医疗方法进行检查，B超和腹腔镜则可以直接看出是否具有多囊卵巢，激素方面若雄性激素、LH和FH都很高，则也可以诊断出多囊卵巢。

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