为什么腰肌劳损会引起腰痛

Question

我上班经常坐电脑前面十几个小时，这几天腰痛腰酸不行，同事说我是腰肌劳损了，为什么会这样？

Answer 1

这是由于你长期保持一个坐姿导致的，腰肌劳损是腰肌在一个持续时间段内的强制收缩紧张，导致乳酸等代谢产物的堆积，就像长期未运动的人，突然跑步较长时间，一定出现小腿肌肉疼痛一样。