孕妇在饮食方面要注意些什么？

Question

以前吃饭都是很随意的，现在怀孕了，孕妇在饮食方面要注意些什么呢？

Answer 1

对于孕妇来说，每天要按时进食三餐：早餐，午餐及晚餐。上午或下午时可适当加餐，如吃一些新鲜水果或干果、燕麦蛋糕或原味坚果等，但不要将曲奇或饼干之类的零食变为你的主食。