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怀孕前要如何注意饮食与营养？

病情描述:

我打算下半年要一个孩子，在怀孕前要如何注意饮食和营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

如果想要怀孕，月健康饮食是很重要的。每天需要补充摄入叶酸（400mcg/天），至少服用3个月，以还存在体重的问题，应该在怀孕前加以控制解决。

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