周末运动会导致腰痛吗？

Question

我平时要上班，根本就没有时间运动，只有到周末的时候在运动，这时候运动会导致腰痛吗？

Answer 1

这样的行为对腰部非常的不好，一般平时不运动，到了周末疯狂运动，这样对腰部肌肉也是有害的，尤其是乒乓球、羽毛球、高尔夫球等需要扭腰的运动，都容易伤害到腰椎，引发腰痛。