怎么坐会导致下腰痛？

Question

在网上看到坐姿正确的话，是可以避免下腰痛的，我想了解一下，怎么坐会导致下腰痛？

Answer 1

坐姿是会引发下腰痛，主要就是不正确的坐姿导致的，一般在坐位尤其是前倾坐位时，由于骨盆后倾，身体重心前移，脊柱弯矩加大，更增加了椎间盘及后部韧带的负荷，容易引起下腰痛。