孕妇应如何正确补钙？

Question

听朋友说孕妇不宜通过钙片来补钙；这样会使孩子过早发育头盖骨，孩子会弱智！孕妇应如何正确补钙？

Answer 1

孕妇补钙不够容易引起小孩子的囱门不闭合。我们中国人的饮食是以植物为主，西方人是以动物为主。西方人喝牛奶很习惯，中国人现在年轻人可能牛奶喝得好一点，老一代的人不习惯喝牛奶，现在农村人也不大习惯喝。牛奶里面很多钙，另外西方人以大豆为主，东方人以大米为主，豆类含钙比较多，西方人跟东方人饮食不一样，我们的钙是不够的，所以要补钙。妊娠20周开始补钙，孕早期孩子很小不一定需要，20周开始补来得及，不要那么早。