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腰痛避免怎么坐？

病情描述:

我经常性的腰痛，朋友就说我是坐姿不对导致的，那具体该怎么坐才能避免腰痛啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

避免腰痛的坐姿是非常重要的，首先要注意尽量避免使腰椎屈曲的坐位（如软沙发等），因此种体位可使椎间盘压力较站立时增高近1倍。

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