如何预防母乳被污染？

Question

由于环境污染越来越广泛，所以连最完美的婴儿食品一母乳也未能幸免。那我们要如何预防母乳被污染呢？

Answer 1

从饮食上来预防母乳的污染，消除这些污染物质最简单有效的办法就是母亲少接触这些有毒物质，尤其是避免摄入含有这些有毒物质的食物。由于这些脂溶性的污染物质大多存在于被污染的动植物的脂肪中，所以在孕妇和乳母的日常饮食中少摄入动物性油脂，特别是一些可能被污染的淡水及浅海中的鱼虾和贝类食物等。孕妇和乳母应的饮食原则仍然是多样化、均衡的新鲜饮食。