怀孕期间做家务有哪些注意事项？

Question

怀孕后就在家养胎待产了，家里的家务多少要分担一点，做家务有哪些注意事项？

Answer 1

不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。外出购物时，选择人不太拥挤的时间及路线。注意尽量步行，而不要骑自行车外出，骑自行车时腿部用力的动作过大，引起腹部拉抻，也容易引起流产。