如何度过分娩初期的阵痛？

Question

我今天应该是要生产了，肚子已经有轻微的疼痛了，如何度过分娩初期的阵痛呢？

Answer 1

初产妇的子宫口完全打开需要十几个小时。阵痛微弱的时候，不必一动不动地躺在病床上，你可以换成舒服些的姿势，也可以和陪床的丈夫聊聊天，消除紧张情绪。阵痛总是很微弱而不变强时，可以活动活动身体。在医院的走廊里散步或者爬楼梯都能使阵痛增强。