在怀孕前饮食方面要注意什么？

Question

我们准备怀孕之后再饮食方面有什么要注意的吗？但是我又怕自己胖。

Answer 1

太瘦对怀孕也是没好处的，饮食方面要注意①要平衡膳食.粗细荤索搭配;②养成良好的行为习惯;③根据体重指数进行孕前咨询;④肥胖、高血脂、高胆固醇、高血糖等特殊人群应到营养门诊接受营养指导，这样才能更好的迎接怀孕。