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什么原因导致便秘？

病情描述:

这几天总是拉不出来，肚子很胀气的，什么原因导致便秘？

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

很多人便秘都是因为进食量少或食物缺乏纤维素或平时工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯，大家要多放松心情避免紧张，多吃清淡的饮食。

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