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蔬菜水果可以治疗便秘吗？

病情描述:

平时不喜欢吃水果的这几天有点便秘了，吃蔬菜水果可以治疗便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

蔬菜水果富含膳食纤维和维生素，对便秘有很好防治功能。是人们所需粗纤维的主要来源。多吃富含纤维的水果、蔬菜，如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、红薯、香蕉等，能有效防止便秘。

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