防治便秘要做什么好？

Question

每天肚子都很胀气不消化的，平时防治便秘要做什么好？

Answer 1

科学的防治方法还是要从基础做起。防治便秘的基础内容是从调整生活方式和饮食习惯入手，建议大家要多吃青菜水果才更有效果的。