摄取多种维他命是好方法吗？

Question

在怀孕的时候多吃含维他命的食物好不好？我想多给宝宝补充点营养。

Answer 1

这是非常有好处的，吃什么—尤其是在怀孕前三到四个月吃什么—会影响到自己和宝宝。不管怎样，尤其在怀孕第一期，补充多种维他命和矿物质仍是个好方法，可以消除你可能在怀孕前12周的营养缺乏，所以您要多补充这方面的营养。