缺乏维生素D可以吃鱼改善吗 - 问答频道

缺乏维生素D可以吃鱼改善吗

病情描述:

我工作的地方见不到阳光，这样长时间后我身体缺乏维生素D，缺乏维生素D可以吃鱼来改善吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱼类含有的维生素D是比较丰富的，经常吃可以改善缺乏维生素D的情况，将鱼类低温烹调，高温会让维生素D氧化。但是如果病人缺乏维生素D比较严重的话，就需要针对性的进行补充。

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