从什么食物中补充维生素c呢？ - 问答频道

从什么食物中补充维生素c呢？

病情描述:

我最近有点缺乏维生素c了，从什么食物里能够补充维生素c呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以通过饮食来补充的。中国营养学会推荐，成人每天应摄入100毫克维生素C。但要想达到预防慢性病的效果，推荐摄入200毫克。想摄取足够的维生素C，并非多吃果蔬那么简单，一些不当的烹调方式可能让维C流失。

相关问题

因为神经性皮炎是一种复发性很强的疾病，很多患者在就医过程中换了多家医院治疗后还是经常反复无常，其实对于病情的反复发作，医院的选择也是一个重要的原因，医院的好与坏决定的治疗效果，下面我们一起来看下，哪家医院看神经性皮炎好？

现在的社会吸食毒品的人是越来越多，吸食毒品的时间一长，到了后期如果要戒掉是会很痛苦的，最终使自己对毒品欲罢不能，给自己带来严重的伤害，也让一个原本幸福的家庭支离破碎，那么究竟戒毒后如何运动恢复身体呢?针对这一问题下面就一起来具体了解一些吧。

我知道鱼鳞病患者在患病的期间，很想找到任何一切能治疗鱼鳞病的方法，所以我们采取各种，重要，是西药和中药西药结合的方法来治疗，我们都知道，在夏季轻一些，在冬季更加的严重，没有完全治愈鱼鳞病的方法倒是自己通过在生活上的细节可以缓解鱼鳞病的程度，那治疗鱼鳞病的中药偏方有哪些？

白癜风这种病给不少的患者都造成了非常大的干扰，对于白癜风这种病，患者必然主动去医治，在挑选医院时，患者也得多多关注，这样对患者的帮助才大，所以人们要多多当心了，在正规的医院中，患者的医治方能得到好的医治，那么河南白癜风专科医院哪家好呢?下面给大家介绍一下选择医院需要注意的几点

在如何挑选一家神经性皮炎的治疗效果比较好的医院的问题上，我相信这是每一位患者都非常想知道的问题，这个问题也是要从多个角度去衡量去选择的，那么今天我们就一起来了解一下关于神经性皮炎的治疗在哪个医院好呢?

热门医生

特色医院

更多>